Главная | Регистрация | Вход | RSS

МБОУ СОШ №11 г. Ейска

МО Ейский район



 
Меню сайта
Категории раздела
2013 [15]
2014 [19]
Мероприятия, акции, школьная жизнь и школьные проблемы в 2014 году
2015 [23]
события на 2015 год
2016 [77]
2016 учебный год
2017 [95]
2018 [56]
2019 [2]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Советы психолога

График работы педагога – психолога МАОУ СОШ №11:
Понедельник  с 12ч по 15ч.
Вторник с 9ч до 15ч.
Среда   с 9ч по 15ч.
Пятница,  с 12 ч. до 15ч.

Консультации родителей, педагогов:  вторник с 9ч. до 12,
среда с 12ч. до 15ч.


Школьный психолог проводит:
-индивидуальные и групповые коррекционные занятия с учащимися, которые имеют ограниченные возможности здоровья (ОВЗ),
- индивидуальные консультации детей младшего, среднего и старшего звена по просьбе их родителей и педагогов,
-психологическое сопровождение учащихся 9-11 классов по подготовке ЕГЭ и ОГЭ,
-выявление детей, требующих повышенного психолого-педагогического внимания («группа риска») посредством анкетирования, тестирования, бесед, изучение образа жизни семьи, наблюдение за учащимися во время урока,
-выявления уровня адаптации первоклассников к школе, учащихся к обучению в среднем и старшем звене,
-диагностику уровня тревожности, страхов, одиночества, депрессивного состояния; выявление учащихся, склонных к употреблению ПАВ,
-работу по профилактике здорового образа жизни (классные часы, занятия с элементами тренинга, беседы)
--консультирование по вопросам обучения, воспитания и развития детей родителей и педагогов.

 В своей работе педагог-психолог использует следующие диагностические методики:
«Направленность на приобретение знаний», диагностика уровня школьной тревожности Филлипса, диагностика уровня агрессии (опросник Басса-Дарки), методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.А.Жмурова, диагностика интернет-зависимости для подростков, анкета «Вы и курение», методика выявления мотивов курения (А.Леонов), госпитальная шкала тревоги и депрессии (тестовый материал), определения уровня воспитанности школьника, проведение психологического испытания с помощью 16-факторного опросника Кэттела (форма С) для учащихся выпускных классов и др.

С 2010г. существует телефон доверия 8-800-2000-122, куда могут позвонить дети и родители, если в семье существуют сложности в детско-родительских отношениях, конфликты с учителем, жестокое отношение к ребенку со стороны взрослых и одноклассников, отсутствие друзей, одиночество и др. Психологическая помощь бесплатна и анонимна.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА для подготовки к экзамену
В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма. 

Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение, зачастую, оказывает обратное действие. 

Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию.  Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям – оказать своему ребенку правильную помощь.    
 

Экзамены - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.        

При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.

Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные. 

Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.

Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать выпускные экзамены в любой форме. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен. 

Некоторые полезные приемы
 Перед началом работы нужно сосредоточиться – расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. 
Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе «Советы родителям». 

Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.  

Рекомендации по заучиванию материала 
Главное – распределение повторений во времени. 
Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.

Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места. 

Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.  
 
Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями.  Такой способ обеспечит запоминание надолго.

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
CЕТЕВАЯ СРЕДА
Друзья сайта
  • mon.gov.ru
  • edukuban.ru
  • edu.ru
  • window.edu.ru
  • school-collection.edu.ru
  • fcior.edu.ru
  • yeisk-edu.ru/
  • imc.yeisk-edu.ru/
  • iro23.ru/
  • Опрос об оценке эффективности деятельности  органов местного самоуправления

  • Copyright MyCorp © 2019
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz